2023 Автор: Sydney Black | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-05-22 00:51
Орус аялдары ар дайым дүйнөдөгү эң сулуу деп эсептелгени бекеринен эмес. Сулуулуктун жана ден соолуктун белгилүү сырлары "SPA Russian in" ден соолукту чыңдоо программасынын негизин түздү.
Бул ыкма табигый ингредиенттерди - бал, туз, сүт, шыпыргы жана эң таза сууну колдонуу менен Россияда барган сайын популярдуу болуп, чет өлкөдө да абдан популярдуу болууда.
Орус тилиндеги SPA комплекси эски жана бир топ заманбап процедураларды камтыйт: самын массажы, бал массажы, туздун пилинги, кургак жана нымдуу буу жана шыпыргы менен буулантуу, муз челек жана озон менен гидромассаж ваннасы, ошондой эле чай ичүү. Ар бир кардар үчүн өзүнчө массаж, суу процедуралары жана денеге ороо тандалат.
Баарын жылытыңыз
Мен буу бөлмөсүнүн ысык абасын биринчи жолу үч сааттык процедурада дем алып жатсам, агай мага келе жаткан ырым жөнүндө айтып берет. Мен интенсивдүү пилингге жана контрасттык душка чыдамдуу болгондуктан, мен балды жакшы көрөм, менюдагы негизги "тамактар" туздуу скраб, муздуу сууга чумкуу жана бал массажы. Сеанстын аягында мага жылмакай тери, толук калыбына келген күч жана жок дегенде бир килограмм жоготуу убада кылынат. Мончого бир нече жолу баруу болот, программанын кол тамгасы эмен жана кайың шыпыргы менен массаж.
Териге туз
Туздун пилинги үчүн минералдык деңиз тузу колдонулат, ал массаж учурунда бүт денеге колдонулат. Туз Россиянын эң кеңири таралган продуктусу болбосо да, терини терең тазалайт жана денени пайдалуу заттар менен байытат. Катуу туз терини жагымдуу массаж кылат жана бир аз чымырайт. Бул этап ар кандай, ал тургай эң кургак тери үчүн да пайдалуу - тери заматта укмуштай жылмакай болуп калат.
Анан мен буу бөлмөсүнө барам: туз ээрип турганда тазаланган терини минералдар менен каныктырат. Буу бөлмөсүнөн кийинки биринчи суунун контрастын алуу үчүн, мен салкын гидромассаж бассейнине чумкуп, күчтүү массаж учактарынын астында эс алам.
Кайың жана эмен
Буу бөлмөсүнө кайтып келгенден кийин, кожоюн таштарды шыпыргынын астынан сээп, мешке бир нече тамчы карагай майын тамызып, эң орусиялык массажды - шыпыргыларды баштайт. Тажрыйбалуу уста муундарды жана ткандарды жылытууну, жаракат албоону максат кылып, жеңил камчы менен чабат. Күчтүү соккулар болгон учурда, тамырлардын жана капиллярлардын ишин активдештирүүнүн ордуна, алар бузулушу мүмкүн. Шыпыргынын так соккуларынан чоң ырахат аласыз, кайыңдын жана эмендин бутактарынын жытын сиңиргиңиз келет.
Контрасттык ванна
Массаж менен ысык болуп, мен муздак суунун чоң жыгач ваннасына чөмүлөм. Процедуранын бул стадиясы орус мончолорунун бардык кардарларына жакпайт, көбү температуранын кескин контрастынан коркушат жана сууну жылуураак төгүүнү суранышат. Мен үчүн, карама -каршы душка көнгөн, суу такыр муздак көрүнбөйт, мен кубаныч менен кар көчкүсүнө кирмекмин, кечиресиз, бул кабинада мүмкүн эмес. Бирок теринин балдай оролууга даяр болуп, толугу менен жумшак болушу үчүн температуранын мындай айырмасы дагы жетиштүү. Кайра муздагандан кийин буу бөлмөсүнө, анан массаж столуна.
Гречка балында жарым саат
Бал ороонун максаты - дароо нымдап, тазаланган жана бууланган терини дарылык заттар менен толтуруу жана муундарды жылытуу. Чоң дан эгиндери бар жылуу гречка балы дагы кошумча пилингдин ролун ойнойт, зат алмашууну стимулдайт. Бул ашыкча килограммдарды чыгууга шашат бал. Ал токсиндерди жана токсиндерди териден "сорот". Орожокту жууп бүткөндөн кийин мен өзүмдү дароо арык жана жеңил сезем.
Жыйынтыктап айтканда, акыркы жолу буу бөлмөсүнө жана душка баруу. Кыска тыныгууларда, мисалы, кабыгынан же массаждан кийин, мен жайлуу диванда эс алып, Сент -Джонс чөбү менен чөп чай иччүмүн.
Буу бөлмөсү, озону бар ванна, бассейн жана муз челеги бар өзүнчө батирде үч саат - бул орусча SPA.
Плюс экологиялык таза чөптөрдү жана шыпыргыларды колдонуу, алар атайын календарга ылайык так аныкталган күндөрдө чогултулат жана токулат.
Бул мезгилдин унутулган "жаңылыктарынын" арасында каймак менен пилинг жана чөптөр менен ванна (чистотела, лимон, балапан, календула, жалбыз, орегано, мөмө, каакым, алтын тамыр, итмурун) бар.
Кылымдарды карыткан сулуулук сырлары
Азыктандыруучу бет маскасы. Эки аш кашык сулуну жарым стакан жылуу сүт менен аралаштырып, аралаштырып, жылытыңыз. Алынган сулу джемине бир аз бал кошсоңуз болот. Массаны муздатып, бетке сүйкөп коюңуз. Жыйырма мүнөттөн кийин азыктандыруучу масканы салфетка менен алып салыңыз. Бул маска терини интенсивдүү нымдаштырат жана жылмакай кылат.
Жаркыроо үчүн чайкаңыз. Кайыңдын шыпыргысына кайнак суу куюп, аны бир саатка жакын бассейнде демдеңиз. Чачыңызды кадимки шампунь менен жууп, кондиционердин ордуна чачыңызды кайыңдын инфузиясы менен чайкаңыз. Процедураны орус мончосунда жүргүзүү жакшы - ысык нымдуу аба эффектти эки эсе жогорулатат. Бул кайыңды чайкоо чачыңызды жылтыратып, жакшы карайт.
