2023 Автор: Sydney Black | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-05-22 00:51
Эгерде сиз жаратылыштын мыйзамдары менен жашасаңыз, автоматтык түрдө эс алуу сезимин аласыз. Стресс - бул жашоонун бир бөлүгү. Жашоо - бул кыймыл, ал эми кыймыл чыңалууну талап кылат.
Сенин көкүрөгүңдө укмуштуудай булчуң бар, ал туула электе ишин баштап, өлгөнгө чейин иштейт - бул сенин жүрөгүң …
Башында чыңалат, анан эс алат. Жүрөк чыңалуудан жана эс алуудан турган жашоонун өзүнө окшош. Кандайдыр бир тапшырманы аткаруу үчүн, биз тырышуубуз керек.
Эгерде нервибиз дени сак болсо жана биз нормалдуу иштеп жатсак, анда жумуш бүткөндөн кийин автоматтык түрдө эс алууну сезишибиз керек. Бул физикалык, психикалык жана руханий өнүгүү программасы боюнча жашагандар үчүн чоң сыйлык. Сиз жүрөктүн үзгүлтүксүз жыйрылышын өзгөртө албагандай эле эс алдыра албайсыз. Эс алуу - бул сиздин нерв системаңызда иштеген нерсе. Жашоонун баары өйдө -ылдыйда. Бардык жашоо керек болгондо чыңалып, анан эс алат.
Нерв системаңызды ушунчалык күчтүү кылууга аракет кылыңыз, ошондо денеңиз автоматтык түрдө чыңалуудан эс алууга өтөт. Бул сиздин жашооңуздун табигый ритми болот.
Денеңизге көңүл буруңуз, ал ден соолукта болот. Эгер сиз ага ырайымсыз мамиле кылсаңыз, анда ал сизге коркунучтуу нерв бузулуулары менен жооп берет. "Асман Падышачылыгы сенин ичиңде". Дене толугу менен тынч болгондо, ичиңизде тынчтык, бейпилдик жана жашоонун кубанычы болот. Бул куугунтуктоого татыктуу.
