2023 Автор: Sydney Black | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-05-22 00:51
Үй -бүлөдө жаңы жашоонун пайда болушу менен, ар бир ата -эне дени сак Инсанды тарбиялоого жана тарбиялоого милдеттүү! Ал эми баланын бойго жеткенде денеси канчалык ыңгайлашып, суукка чыдамдуу болору жашоосунун алгачкы күндөрүнөн баштап аныкталат.
Анткени, дени сак бала экологиялык шарттарга көнүүгө даяр төрөлөт.
Бирок кээде ата -энелердин балдарына болгон сүйүүсү баласына "идеалдуу шарттарды" түзүүдө көрүнөт, тактап айтканда: питомникте абанын температурасы + 24 ° C, ошол эле учурда бала батирди байпак менен гана кыдырат.; сууда сүзүү +37 градус жана ошол эле учурда бөлмө +30 чейин ысытылат, андан кийин жылуу жуурканга оролот; батирди алар бала менен сейилдеп жүргөндө гана, ал тургай, жайында ж.б. Жыйынтыгында, кичинекей чуркоодо, нымдуу бутуңузда же муздак сууну ичкенден кийин - СУУК!
Эмне кылыш керек? Көптөгөн ата -энелер, баланын мындай чоң камкордугуна болгон мамилесин кайра карап чыгып, мындай деп чечишет: сабырдуулук керек! Эгерде сиздин ымыркайыңыз жаңы төрөлсө, ага катуулоонун кереги жок, ал буга чейин табиятынан катууланып төрөлгөн. Сиздин милдет - аны катуулатуу жана тиешелүү шарттарды түзүү. Биринчиден, баланы ороп албаңыз, маал -маалы менен чечинтип таштап коюңуз (жайында, ысыкта, такыр кийүүгө болбойт), батирде жетиштүү температура: +18, жуунуу: +37ден баштап температураны акырындык менен төмөндөтүңүз 1 градус, жана башкалар + 25ке чейин; кичинекей чиймелерден жашырбаңыз (баланы желдеткичтин астына калтыруу үчүн эмес); жана эң негизгиси - аба ырайынын кандай шартында болбосун көчөдө балаңыз менен көбүрөөк сейилдөө!
Эгерде сиз бул мезгилди өткөрүп жиберип, балаңыз табигый катууланышын жарым -жартылай жоготуп алган болсо, анда суук аны кышында бир нече жолу басып калат жана жайында да артта калбайт - жоголгон нерсени кайтарып берүүгө аракет кылуу керек.
Ата -эненин негизги милдети - сабыр кылуу эмес, балага темперименттин кереги жок экенин камсыз кылуу экенин түшүнүү керек!
Чектен чыкпаңыз: баланы муз тешигине чөктүрүңүз, кар алдында жылаңайлак чуркаңыз же күн астында бир нече саат кармаңыз. Ошондой эле, катуулашуу көптөр ойлогондой эртең менен жана кечинде жылуу же муздак суу менен аарчуу дегенди билдирбейт. Катуулоо - физикалык экологиялык факторлордун терс таасирине организмдин каршылыгынын жогорулашы. Сиз жөн гана сергек жашоо образын башташыңыз керек!
Азыр чоңдор да, балдар да убактысынын көбүн үйдүн ичинде өткөрүшөт, өзгөчө мектеп окуучулары. Анан үйгө келгенде алар компьютердин алдына отурушат. Бала мүмкүн болушунча сыртта болушу керек, таза абада, активдүү жашоо образын карманышы керек. Балаңызга белек берүүнү чечтиңиз беле? Ага стол үстүндөгү оюндун ордуна топ сатып бер! Музыка сабактарынын ордуна бассейнге катталыңыз. Жана жумасына бир жолу, бүт үй -бүлөңүзгө ошол эле топ менен жаратылышка чыгууга убакыт бөлүңүз.
Баланын кийимине көңүл буруңуз. Анын өлчөмү керектүү минималдуу болушу керек. Көбүнчө оору гипотермиядан эмес, ысып кетүүдөн келип чыгат! Туура тамактануу: жашылча -жемиштер көп. Эгерде бала тамактануудан баш тартса, анда ал жетиштүү энергия сарптаган эмес; мажбурлоонун жана ишендирүүнүн кереги жок! Аны сейилдеткениңиз жакшы, ошол эле учурда табитиңизди көтөрүңүз.
Эреже катары, катуулоону жайында баштоо эң жакшы. Андыктан бул мүмкүнчүлүктү колдон чыгарбаңыз. Жалкоолугуңузду жеңиңиз: эртең менен бир саат эрте туруп, балаңыз менен 10 мүнөткө жеңил чуркоону, андан кийин 10 мүнөт жөнөкөй жөнөкөй көнүгүүлөрдү жана үйгө жеңил чуркоону уюштуруңуз. Жылуу суу менен чайканып, аш болумдуу эртең мененки тамактан кийин, сиз балаңызды мектепке убагында алып барасыз жана жумушка кечикпейсиз! Ошентип, сиз баланы гана эмес, өзүңүздү да тарбиялайсыз.
Эгерде сиз буга чейин эле баштаган болсоңуз, анда токтобоого күч табыңыз, бул учурда гана сиз эң сонун натыйжага жетесиз! Дагы бир маанилүү деталь: катуулануу бала үчүн кызыктуу болушу керек. Андыктан, буга алдын ала кам көрүңүз, чогуу эмне кылаарыңызды айтып бериңиз, эртең менен эрте менен баланы ыйлатуу жана истерика менен ойготпоо үчүн кечинде эрте жаткызыңыз!
Бардык балдарга жана алардын ата -энелерине ден соолук каалайм!
