Жакшы стресс

Video: Жакшы стресс

Video: Жакшы стресс
Video: YAMADZHI x FEYDZHI - Minimum (Official Video) 2023, Июнь
Жакшы стресс
Жакшы стресс
Anonim

Стресс адамдар үчүн дайыма эле зыяндуу боло бербейт; иммундук системаны оору менен күрөшүүгө мобилизациялоо менен организмге пайдалуу болушу мүмкүн. Бул билдирүү америкалык жана канадалык илимпоздор тобунун бул маселе боюнча мурда жарыяланган чоң көлөмдөгү маалыматтарды анализдеген изилдөөсүндө тастыкталды.

Image
Image

Кентукки жана Британ Колумбия университетинин доктору Сюзанна Сиггерстром жана доктор Грегори Миллер 300гө жакын жарыяланган макаладан маалыматтарды чогултушту, изилдөөгө жалпысынан 19 миңдей катышуучу катышты. Изилдөөлөр окумуштуулардын божомолун тастыктады.

Психологиялык бюллетендин беттериндеги макаласында алар кыска мөөнөттүү стресс, мисалы, чоң аудиториянын алдында сүйлөө иммундук системаны стимулдайт деп белгилешти. Бул реакция адамзаттын алгачкы күндөрүндө, жырткыч менен жолугушуу жаракат алып келиши мүмкүн болгон учурда жана жашоо үчүн инфекциядан коргоо зарыл болгон.

Ошол эле учурда узак мөөнөттүү травматикалык кырдаалдар, мисалы, катуу ооруп жаткан тууганына кам көрүү зарылдыгы, жакын адамынан айрылуу, баланын зомбулугу ден соолукка тескери таасирин тийгизет, дененин коргонуусун төмөндөтөт. Буга улгайган жана ансыз да оорулуу адамдар өзгөчө кабылышат.

Тема боюнча популярдуу