2023 Автор: Sydney Black | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-05-22 00:51
Оорулар токойдогу жырткычтар сыяктуу ылайыктуу олжону издешет. Жолборс бөкөндүн артынан сая түшүп, эң жай жана эң алсызына кол салат. Ошол эле нерсе адамдар менен болот. Грипп жана суук баарына эле тийбейт.
Эгерде сиздин иммунитетиңиз жана психикаңыз мыкты формада болсо, сиз, атүгүл оорулуулардын арасында болуп, эч качан жукпайсыз.
Байыркы кытай техникасына жана рефлексологиясына негизделген денени чыңдоого жардам берүүчү эң сонун массаж бар. 80 -жылдардагы реформаларга чейин бул массаж СССРде да колдонулган, бирок алар бул тууралуу негизинен атактуу 4 -бөлүмдө билишкен. Ал физиотерапия жана физиотерапия бөлмөлөрүндө колдонулган. Азыр ал массага кирди, бирок ага ээлик кылган чыныгы адистер дагы эле өтө аз.
Ырас, кээ бир нерселерди өзүңүз жасай аласыз, бирок толук курс үчүн адистерди издеңиз. Табууңузду жеңилдетүү үчүн, мен профессионалдык терапиялык массаждын бардык талаптарына ылайык болушу керек болгон процедураны сүрөттөп берем.
Башыңызга жана таштарга тийиңиз
Баштоодон мурун сизге сөзсүз түрдө кан тамырларды жана орган клеткаларын "ачкан" атайын чөптөн жасалган инфузия сунушталат. Андан кийин бронхиолалардын, бронхтордун жана өпкө клеткаларынын каналдарын кеңейтүү үчүн, кийинчерээк токсиндерди "ыргытып жиберүүгө" жардам берүү үчүн сүлгү менен жабылган ошол эле дем алуу аркылуу дем алуу керек. Андан кийин, массажист сизге баш сөөгүнүн атайын массажын берет, анын бирин өзүңүз жасай аласыз. Ал стрессти эң сонун жок кылат.
Көнүгүү 1. Душка түшөрдүн алдында башыңызды манжаларыңыздын учу менен четинен борборго чейин басыңыз. Көзүңүздүн учкуну үчүн өзүңүздү сабоонун кереги жок, муну жеңил, бирок сезиле тургандай кылыңыз. Баштоо үчүн 5 жолу басууну кайталаңыз. Бул кан айланууну жакшыртат, чачтын түшүүсү менен күрөшүүгө жардам берет, акырындык менен эс тутумду калыбына келтирүүгө жардам берет, башка процедуралар менен бирге чачтын агарышы процессин токтотот.
Баштын массажынан кийин толугу менен чечинип, массаж столундагы шейшептердин астына жатасыз. Бул жерде терапиянын сыры жылытылган таштар менен башталат, эң жакшысы кварц, кара халцедон. Биринчиден, бул сиздин табият менен болгон байланышыңызды калыбына келтирет, биз аны ойлонбостон негизги энергия булагыбыздан ажыраттык. Бул ыкма бүт денеге терең терапиялык жана жандандыруучу таасир берет.
Кесипкөй "темирдин" колундагы абдан ысык жылмакай таштар сиздин бардык органдарыңызды бириктирүүчү чекиттердин (меридиандардын) бою аркаңызды. Алар биздин экинчи мээбизде - жүлүндө, омурткаларды (ар бири белгилүү бир органдардын тобу менен байланышкан), нерв системасын, лимфа каналдарын (иммунитеттин бул камкорчусун) жана кан тамырларды ачып дарылашат. Сиз куру дүйнөнү эс алуу жана тынчтык дүйнөсүнө таштап, толук нирвана абалын баштан кечирип жатасыз.
Тажрыйбалуу массажист бул дарылоонун терапиялык таасирин тийиштүү эс алдыруучу музыка жана жыпар жыттуу майларды колдонуу менен толуктайт. Минералдардын акылмандыгы органдардан токсиндерди чыгарууга жардам берет. Мен массажериме байламталар менен булчуңдардын (чуркоодон же ашыкча иштөөдөн) жабыркаганы тууралуу арызданганымда, ал тоңуп калган жана ысык ташты алмаштырып колдонгон. Тоңдурулган минералдарды колдонуудан, адегенде мен аны ошол жерде өлтүргүм келди, бирок бир мүнөттөн кийин денеге жайылган жылуулук бейпилсиздикке алып келди, ал эми тарамыштар менен булчуңдардын оорушу сезимди пайда кылды. Бул "катаал" жол -жобосу үчүн терең ыраазычылык. Денемди аралап өткөн ысык таштар кан тамырлардын релаксациясын пайда кылды жана сүт кислотасын булчуңдардан канга, анан денеден чыгарды.
Таш терапиясы абдан жакшы иштейт - бул сиздин баткак лимфаңызды ойготот жана иштейт. Жана лимфа ооруларга баш ийүүдөн мурун дененин акыркы коргонуу тосмосу. Иммунитетти чыңдоо милдети абдан жөнөкөй - сиз денеңиздин ар бир клеткасы өтпөй турганын, тескерисинче, инфекцияны жана ооруларды түртүп жиберишине кам көрүшүңүз керек. Мен бул ыкма менен бир кыйла жеңилдетилген оорулардын тизмесин берем: булчуңдарга, байламталарга жана муундарга механикалык зыян, ревматизм жана артрит, этек синдромдору, белдин оорушу, стресс, уйкусуздук, начар кан айлануу, эрекция көйгөйлөр, депрессия.
Ооруларды сыртка чыгаруу
Бул өтө жагымдуу процедурадан кийин, кол менен дарылоочу массаждын сыры башталат. Эмне үчүн мен айыктыруу сөзүн дайыма баса белгилеп жатам? Массаж рефлексология боюнча адис тарабынан жүргүзүлгөндүктөн, адамдын денесинин органдары менен алардын дененин бетине проекцияларынын ортосундагы байланыш жөнүндөгү илим. Тастыкталган рефлексолог катары бул байыркы илим өзүнүн эффективдүүлүгүн миңдеген жолу далилдеди деп айта алам. Массаж аркадан башталат - бул рефлексологиялык болгондуктан, каалаган убакта каалаган оору тиешелүү органдын иштебей калганын көрсөтөт. Массаж, блокторду алып салуу, бул органды бошотот жана анын клеткаларына топтолгон токсиндерди жана ооруларды чыгарууга жардам берет. Мына ушундай жол менен иммунитет калыбына келет.
Массаж денеге үч жактан таасир этет. Биринчи жол - бул теринин нерв рецепторлорунун "ойгонушу", ал аркылуу ткандардын жана органдардын терең рецепторлорун титиретет жана ал жерден борбордук нерв системасына жайылып, мээни олуттуу процессти баштоого мажбур кылат. бүт денеде калыбына келтирүүчү өзгөрүүлөр. Бул, өз кезегинде, экинчи жолду баштайт - гормондорду жана шлактар менен тосулган башка заттарды, мисалы, ацетилхолин, гистамин ж. Мындан тышкары, массаж денедеги суюктуктардын чоң кыймылын пайда кылат: ткандардан ашыкча сууну кетирүүдөн лимфа менен кан агымын көбөйтүүгө чейин. Бул терапиялык массаж терапиясынын иштешинин үчүнчү жолу.
Чыныгы адисти табаардан мурун, мен азыр сизге пайдалуу амалдарды айта алам.
Техника 1. Ар бир алаканды бекем басып, алаканыңызды ушалап (30-40 кыймыл).
Техника 2. Оң алаканыңызды өйдө караңыз. Манжаларыңызды жайыңыз. Оң колуңуздун ар бир манжасын сол колуңуздун бармагы жана сөөмөйү менен кезеги менен алып, сааттын жебеси боюнча 1 мүнөт, андан кийин сааттын жебесине каршы буруңуз. Муну күнүнө 5-6 жолу жасай аласыз. Сол колуңуз менен кайталаңыз.
Техника 3. Эркектер, сизге жакын аялдан (аялы, апасы, эжеси жана башкалар) коксикстен баштап биринчи омурткасына чейин (баштын башы башталган жерге чейин) жеңил, бирок назик твиттер менен омурткаңызды бойлой басууну сураңыз. Омурткалардан эки тараптан 1 см аралыкта чымчып алуу керек. Бул үчүн баш бармагыңызды, сөөмөйүңүздү жана шакекчеңизди бириктириңиз. 10 жолу кайталаъыз. Аялдар үчүн мындай "чымчым" массажды эркек жасашы керек.
100 флакон дары
КИЙИН артка, ашказанга жана көкүрөккө өтүңүз. Тажрыйбалуу массажисттин колдору денеңиздин бир миллиметрин да тоготпойт, денеңиздеги блокторго (зыян) белги берген жерлерге дайыма кайтып келет. Массаждан кийин сөзсүз түрдө жатуу керек, андан кийин бир аз суу ичүү керек жана жалпысынан бул күнү организмден бардык токсиндерди кетирүү үчүн мүмкүн болушунча көбүрөөк ичүү керек. Жыйынтык укмуш, эң негизгиси - иммунитетти жогорулатуу үчүн жүз бөтөлкө "дары" ичтиңиз деп божомолдоого болот. Эреже катары, массаж процедурасы бетке жана моюнга кирет. Денебиздин дээрлик бардык органдарынын божомолдору бар, бирок бул косметикалык процедуранын "каптал" эффектиси эч кандай операциялар жана кашааларсыз жүздүн жана моюндун жашаруусу болот. Жок дегенде өзүңүз жеткиликтүү болгон процедураларды жумасына бир же эки жолу кайталаңыз, ошондо сиздин иммунитетиңиз саат жебеси сыяктуу иштейт.
