2023 Автор: Sydney Black | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-05-22 00:51
Орозо кармоого даярдануу
Орозо баштоодон мурун жоон ичегини 4 же 6 жолу жууп тазалоо керек. Андан кийин, орозону баштасаңыз болот, ичегилерди тазалоону улантыңыз, анткени ичеги аркылуу уулуу заттар бөлүнүп чыгат.
Жоон ичегини тазалоо бул уулуу заттардын реабсорбциясын болтурбайт жана ошону менен дененин өзүн-өзү уулануусунан сактайт. Орозо түрүнө жараша күн сайын же күн сайын ичегини жууш керек.
Орозо убактысы - бул дене күчтөрүнүн физиологиялык чыңалуу убактысы. Бул мезгилде ички секреция бездеринин активдүүлүгү жогорулайт, вегетативдик нерв системасы активдешет. Психологиялык фон өзгөрүүдө. Биохимиялык тазалоо механизмдери ишке кирет: майдын бөлүнүшү, боордун гликоген дүкөндөрү стимулдаштырылат, кандын курамы өзгөрөт.
Орозо - бул олуттуу процедура жана ага олуттуу мамиле жасоо керек. Орозо кармоодо белгилүү каршы көрсөтмөлөр бар. Орозо учурунда терс таасирлери пайда болушу мүмкүн - кекирүү, зарна, жүрөк айлануу. Аларды 1-2 чай кашык сода (суу менен сода ичүү) алуу менен жок кылууга болот.
Каршы көрсөтмөлөр
Мээнин катуу жабыркашы
Улгайган курак (60 жаштан жогору).
Улуу арыктоо.
Өнөкөт оорулардын күчөшү
Шишик (каалаган)
Курч кургак учук.
Basedow оорусу.
Жугуштуу оорулар
