Жада калса, катуу иштеген жумушчулар да жумуштан бир аз убакыт алышы керек. Анткени, бир жыл бою дээрлик эч кандай күч калган жок. Ошондуктан, калыбына келтирүү үчүн эң жакшы вариант санаторийге баруу болот, ал жерде сиз эс алып гана тим болбостон, ден-соолугуңузду чыңдай аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Эгерде жыл ичинде сизде көп оорулар болсо, эс алуу учурунда ден-соолугуңузду оңдоңуз. Жакшы медициналык база жана квалификациялуу медициналык кадрлар бар мекемелерге көңүл буруңуз. Ошондой эле санаторий кандай кызматтарды көрсөтөрүн билип алыңыз, анткени бул учур сиздин эс алууңузда абдан маанилүү.
2-кадам
Курортто табигый каражаттар колдонулуп жатабы деп сураңыз. Мисалы, ылай, минералдык суу, климаттык процедуралар. Бул ден-соолукту чыңдоо сабактарынын кайсынысы сизге ылайыктуу жана кайсынысы карама-каршы келгениңизди дарыгериңиз менен кеңешип алыңыз.
3-кадам
Санаторий кайсы аймакта жайгашкандыгын тактоону унутпаңыз. Кээде мындай мекеме жөнөкөй оорулуу адамдарды же майыптарды кабыл алууга ылайыкташтырылбай калышы мүмкүн. Эгер мекеме бийик тоолуу жерде жайгашкан болсо жана сиз ага асма жол менен жетишиңиз керек болсо, анда бул мүмкүнчүлүк майыптар үчүн эң жакшы вариант эмес.
4-кадам
Эгерде сиз деңиздин жээгиндеги санаторийди тандап алган болсоңуз, анда жээктин канчалык алыс жайгашкандыгын жана сууда сүзүүгө ылайыкташтырылгандыгын сураңыз. Балдары бар эс алуучулар үчүн деңиздин жээк бөлүгүнүн тереңдиги маанилүү, анткени сөз коопсуздук жөнүндө болуп жатат. Ошондуктан, алдын ала ушул нерсени билип алыңыз.
5-кадам
Санаторий жайгашкан шаарда экскурсиялар уюштурулабы же жокпу, билип алыңыз: офситтик же жергиликтүү. Толук маалымат алгандан кийин, сунушталган варианттарды изилдеп, кайда барууну каалаарыңызды чечип алыңыз.
6-кадам
Санаторийдеги күнүмдүк режим кандай экендигин алдын-ала сураңыз. Анткени, кечки саат 11ден кийин аймакка кирүүгө тыюу салынган мекемелер бар.
7-кадам
Климаты жөнүндө сураңыз. Бул жерде деңиздин, тоолордун же шаардын жакындыгы маанилүү ролду ойнойт. Кээде шамалдуу жана салкын аба ырайы адамдар үчүн жагымсыз сюрприз болуп калса, тескерисинче, бул эң жакшы эс алуу жана таза аба. Ошондой эле, курорт укмуштай ысык болуп, дем алуу мүмкүн болбой турган мезгилде өзүңүздү таба аласыз. Андыктан, санаторийге барган жакшы болгон учурда Интернеттен эс алуучулардын сын-пикирлерин окуп чыгыңыз. Жана ошондой эле аба ырайы синоптиктери сапарыңыздын узактыгы боюнча кандай божомолдорун билип алыңыз.
