Суук мезгилде жылуу болуу ден-соолук үчүн өтө маанилүү. Бүгүнкү күндө муну жогорку сапатта гана эмес, эң сонун, стилде жасаса болот. Жана суук көтөрүлбөйт, модалуу нерселерди көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк бар.
Зарыл
- - мембрана кездемеден тигилген спорттук күрмө;
- - мембрана кездемеден же жүндөн токулган шым;
- - жүндөн токулган рубашка;
- - термалдык ич кийимдер;
- - бут кийим;
- - сизге ылайыктуу аксессуарлар.
Нускамалар
1 кадам
Термикалык ич кийимге көңүл буруңуз. Ал ич кийимдин үстүнөн кийилет жана дененин бетиндеги нымды кетирүүгө, ошондой эле жылуулукту сактоого арналган. Мындай ич кийимдерди кышкы спорттун активдүү түрлөрүндө, балык уулоодо жана күнүмдүк кийимдерде колдонсо болот. Термалдык ич кийимдердин курамы ар башка. Бул 100% синтетика болушу мүмкүн (кээ бир компанияларда атайын белги бар: "гипоаллергендик"), ошондой эле айкалыштар: синтетика + пахта, синтетика + жүн. Белгилей кетүүчү нерсе, курамында жүн бар термикалык ич кийимдер аллергияга алып келиши мүмкүн.
2-кадам
Максималдуу ыңгайлуулук үчүн, термикалык же синтетикалык ич кийимдердин үстүнөн жүндөн жасалган свитер кийиңиз. Жүн жылуулукту сактайт, дем алат жана нымды кетирет. Ал жеңил, тазалоо жана тазалоо оңой. Жүндү жүндөн жасалган свитер да суук мезгилде максималдуу ыңгайлуулукту камсыз кылат.
3-кадам
Жылуулук алып келе турган акыркы катмар бул сырткы кийим. Негизги кездемеси кабыкчалуу болгон атайын спорттук курткаларды термалдык ич кийимдер жана жүндөр менен айкалыштырып колдонуу жакшы. Мембрана микропропоралардан турат, ал аркылуу ным сыртка чыгарылат. Көбүнчө мындай куртканын ичинде жүндүн асты бар.
4-кадам
Мембраналык курткалар кыска болгондуктан, түбүнө көңүл буруу керек. Жылуулук ич кийимдери жана изоляцияланган шымдар жылуу кармаганга жакшы. Ал кабыкчалуу кездемеден тигилген, үйлөтүлгөн, же жөнөкөй, жүндөн кездеме тигилген шымдар болушу мүмкүн. Эң башкысы өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз.
5-кадам
Туура бут кийимге кам көрүңүз. Заманбап материалдар жакшы дем алууну жана жылуулукту камсыз кылат, ошондуктан бир нече жуп байпак кийүүнүн кажети жок. Буттун кан менен толук камсыз болушун жана сейилдөө учурунда ыңгайлуулукту камсыз кылган бир аз бийиктикке көңүл буруңуз.
6-кадам
Жасалма кездемелерден аксессуарларды тандап алган оң. Мисалы, колго жылуулук берүү үчүн, мээлейлер ички тарабы жүндөн, сыртынан суу өткөрбөй турган мембрана менен капталган. Натыйжада, алакан тердебейт жана үшүп калбайт. Бүгүнкү күндө шарфтар жана шляпалар чоң ассортиментте сунушталат. Бул жерде сизге ылайыктуу моделге жана түстөргө көңүл буруу маанилүү. Эң башкысы кездеме тыгыз, жумшак жана тазаланышы жеңил.
