Суукта жашоо үчүн, жок дегенде орточо деңгээлде болуш керек. Биринчиден, төмөнкү температура жүрөк-кан тамыр системасына кошумча жүк болуп, алсыз жүрөгү бар адамга бир түндү 20 градус сууктан төмөн температурада өткөрүү өтө кыйын болот. Экинчиден, начар даярдануу менен, сиз өзүңүзгө баш калкалоочу жай каза албайсыз жана ансыз бир түнгө калуу дээрлик мүмкүн эмес.
Зарыл
- - матчтар;
- - күрөк;
- - коңгуроо;
- - аркан;
- - балапан;
- - уктоочу кап;
- - көмөч.
Нускамалар
1 кадам
Бир түнөп калуу жөнүндө кам көрүңүз. Ыраакы түндүктүн аймагында "турак жайга" кире бериш жагында жайгашкан болушу үчүн, кардын үстүндө баш калкалоочу жерди жасоо сунушталат. Тар болуп калса эч кандай мааниге ээ эмес, бирок сизди катуу шамалдан коргойт. Мындан тышкары, кардагы температура, адатта, жер бетине караганда бир топ жогору болот. Уктоочу баштыкка оролуп, мындай баш калкалоочу жайда түнөп калсаңыз болот. Жакын жерде ийне жалбырактуу дарактар болсо, андан да жакшы. Бутактарды майдалап, жаткырыңыз - бул тоңуудан дагы сактайт.
2-кадам
От жагуу. Эгерде сиз көрүнүп турган өсүмдүктөр жок аймакка туш болуп калсаңыз, карды күрөк менен чаап көрүңүз - анын астында күйүүчү май катары колдонула турган мүк бар болушу мүмкүн. Өтө муктаж болгондо, отун катары майлуу балыкты же этти колдонуңуз, аны "сыныктарга" бөлүп, от жагуу керек.
3-кадам
Лингонберри жалбырактарын же кар астында сакталып калган башка мөмөлөрдү кошуп, сууну кайнатыңыз. Ысык суусундуктарды ичүү сизге күч берет. Эгер жаныңызда кандайдыр бир тамак бар болсо, тамак ичердин алдында сөзсүз жылытыңыз. Муздак тамакка караганда ысык тамак көбүрөөк канааттандырат. Тамак жок болгон учурда, аны издөө үчүн караңгы түшө электе таң калыш керек. Узун нейлон арканынан кандайдыр бир жөндөмдүүлүктөргө ээ болуп, түндүктөгү каалаган канаттуу түшүшү мүмкүн болгон тузактын түрүн уюштуруңуз. Акыркы чара катары, сиз өсүмдүктөрдү отургузуу менен чектелишиңиз керек, ал үчүн мүк, жалбырактуу бактардын кабыгынын ички тарабын чогултуп же тамырларын казып көрүңүз. Бардык жегенге жарактуу өсүмдүктөрдү суу менен толтуруп, алардан "ботко" бышырыңыз.
4-кадам
Өрттөн сактоочу жайды карап көрөлү. Эгерде ал түнү бою күйсө, анда сизди кандайдыр бир деңгээлде жапайы жаныбарлардан коргойт. Ошондой эле, илгери тузактардан жасалган «конушту» аркан менен курчап алганыбыз оң. Ага коңгуроо байлап коюңуз - эгер кандайдыр бир жаныбар жакындап калса, сиз уга аласыз. Ушул жөнөкөй шаймандын жардамы менен эртеси жолдо жаңы күч менен жүрүү үчүн, жок дегенде бир аз уктасаңыз болот.
