Жакшы иштеп гана тим болбостон, туура эс ала билишиңиз керек. Болбосо, ашыкча жумуштан, ал тургай нервдик кыйналуудан алыс болуу кыйынга турат. Дем алыш күндөрүн үйдө өткөрүп, күнүмдүк көйгөйлөр менен алектенүүнүн ордуна, ден-соолугун чыңдап, көптөгөн сонун тажрыйбаларды алуу үчүн кыска сапарга чыгууга туура келет.
Эң жөнөкөй вариант - шаардын четиндеги эс алуу борборуна барып, дем алыш күндөрү бассейнде сүзүп, көңүл ачуу жана ден-соолукту чыңдоо процедураларына катышуу. Бул абдан ыңгайлуу: бөлмөлөрдү алдын-ала брондоо, андан кийин белгиленген күнү келүү жетиштүү. Андан кийин үй жумуштарын таптакыр унутуп койсоңуз болот: бөлмөнү тазалоо, тамак бышыруу, идиш жууп ж.б.у.с., анткени эс алуу борборунун кызматкерлери бул ишти колго алышат. Бул чындыкты түшүнүү айрым адамдарга жакшы таасирин тийгизет, эгерде сизде өзгөчө хоббилер болсо, сүйүктүү иш менен алектенүүгө мүмкүнчүлүк бар бир жерге барсаңыз болот. Дем алыш күндөрү пейнтбол же аэрсофт оюнун уюштурууга, ат минүүгө, балык уулоого же аңчылыкка чыгууга, парашют менен секирүүгө, үңкүрлөргө же тоолорго барууга, мөмө-жемиштер менен козу карындарды терүүгө же жөн гана шаардын сыртында пикник өткөрүүгө болот. Шаарыңыздын жанында кандай кызыктуу жерлер бар экендигин билип, ал жакка барыңыз. Бул монастырлар, кооз жерлер, кооз дарыялар жана көлдөр ж.б. Дем алыш күндөрү да туулган жеринен кеткиси келбеген адамдар алдын ала маданий программа түзүп алышы керек. Театрга, циркке, аквапаркка, кинотеатрга же музейге барыңыз. Саунага, ден-соолукту чыңдоочу борборго же ресторанга барсаңыз болот. Буга чейин болбогон жерлерге баруу сунушталат: жаңы жандуу таасирлер абдан пайдалуу болушу мүмкүн, канчалык таң калыштуу болбосун, дем алыш күндөрү башка өлкөгө барсаңыз болот: мисалы, Англия, Франция, Германия, Чехия Республика ж.б. Мындай эс алуу бир топ материалдык чыгымдарды жана бардык керектүү документтердин болушун талап кылат, бирок ошол эле учурда көйгөйлөрдөн алаксытып, буга чейин болуп көрбөгөн көптөгөн сонун жерлерди көрүүгө жардам берет. Тандалган өлкөгө жума күнү кечинде баруу үчүн учак билетин алдын ала сатып алуу сунушталат. Тематикалык сайттардын жардамы менен, сиз барууну пландап жаткан шаардын кооз жерлери жана мейманканалары менен таанышып, ошондой эле бөлмө брондоп алсаңыз болот. Эки күндүк эс алуу бир караганда көрүнгөндөй көп чыгым талап кылбайт. Акыркы чара катары, бара-бара жол киреге акча бөлүп, 3-4 айда бир жолудан кем эмес саякаттай аласыз.
