Ар бирибиз эс алууну чыдамсыздык менен күтүп жатабыз. Эгер балаңызды саякатка алып барууга туура келсе, бул эки эселенген жоопкерчилик. Кызыктуу жана коопсуз эс алуу үчүн, ар бир кадамды майда-чүйдөсүнө чейин ойлонуп көрүү керек.
Эч кандай учурда кароосуз калбашы керек:
- Шаарды же өлкөнү тандоо.
- Климат.
- Ай жана убакыт. Эс алуу үчүн эң ысык убакытты тандабаңыз, баланын аба ырайынын өзгөрүшүнө кандай реакция кылаары белгисиз. Ошондой эле узак тур жөнүндө ойлонбогонуңуз оң, айрыкча ымыркай биринчи жолу саякаттап жатса.
- Учуунун жана сапардын узактыгы.
- Мейманкананы тандоо. Тандалган мейманканада балдары бар үй-бүлөлөр үчүн зарыл болгон бардык нерселер: көңүл ачуучу программалар, сапаттуу тамак-аш жана суу, медициналык борбор, таза пляж менен камсыздалгандыгын текшериңиз.
- Көңүл ачуучу жайлар - оюн-зоок парктары, балдар дасторкону бар кафелер.
- Керектүү документтер.
Өтө кичинекей балдар менен саякаттоо сунушталбайт, оптималдуу курагы 5-6 жаштан. Көптөгөн ата-энелер балдарын эртерээк чет өлкөгө алып кете башташат, анткени каттамды жакшылап ойлонуш керек.
Эс алууну ийгиликтүү өткөрүү боюнча кеңештер
- Баланын ден-соолугунун абалына карабастан, каникулга чейин сөзсүз түрдө жергиликтүү дарыгерге барып, керектүү анализдерди тапшырыңыз. Жергиликтүү педиатр дарыгерге бөтөн шаарда же өлкөдө балага туура кам көрүүгө жардам берген сунуштарды берет.
- Күн нурунан алыс болуңуз. Күнгө күйүү дозада кабыл алынышы керек. 5 мүнөттөн баштап, күнүнө 2-3 мүнөттөн кошуп туруңуз. Эч кандай шартта саат 12: 00дөн 16: 00гө чейин күндүн астында болууга болбойт. Коргоочу эң жогорку деңгээлдеги тери иштетүүчү каражатты колдонуңуз.
- Ошондой эле акырындык менен деңиз суусуна көнүшүңүз керек. Гипотермиядан алыс болуңуз. Кичинекей үйлөмө көлмөдөн деңиз суусу менен сүзүп баштаңыз, бир-эки күндөн кийин деңизге көтөрүлүп кетсеңиз болот.
- Тазалыкты сактаңыз. Колуңузду тез-тез жууп туруңуз. Жергиликтүү базарлардан сатылып алынган жер-жемиштер өзгөчө кылдаттык менен иштетилиши керек.
Чемоданын таңгактоо
Маанилүү ойлорду өткөрүп жибербөө үчүн, алдын-ала керектүү нерселердин тизмесин түзүп алыңыз. Кийим. Балдарга 7 жуп ич кийим жана бирдей сандагы байпак, шорты, бир нече кыска жеңдүү футболкалар жана жок эле дегенде, узун көйнөк керек, ийнин жана колдорун күндөн жаап турушат. Аба-ырайы суук болуп калса, эки жуп ачык бут кийим жана бир жабык бут кийим алып келиңиз. Баш кийимдерди унутпаңыз, алар бүтүндөй каникул учурунда болуш керек.
Балаңызга жергиликтүү тамак-ашка көнүү үчүн убакыт керек болуп калса, 3-4 күндүк азык-түлүк - кургак тамак менен алыңыз.
Сүйүктүү оюнчуктар. Үйдөгү оюнчуктарды бүтүндөй себетке сүйрөп баруунун кажети жок, болгону бир-экөө, бирок жакындары, ошондуктан бала жылуулуктун бир бөлүгүн кучактап, өзүн коопсуз сезет.
Аптечкасыз каникулга баруу эч болбосо жоопкерчиликсиздик. Антипиретикалык дары-дармектер, аллергияга, ууланууга каршы дары-дармектер, ичеги-карын жолундагы көйгөйлөр, курт-кумурскалар чаккан майлар, биринчи жардамга арналган дары-дармектер (таңгыч, йод, бактерициддик тактар, пероксид) ар дайым жанында болушу керек.
Керектүү гигиеналык каражаттарды алып келгениңизди унутпаңыз.
Бул ыкма жолдо пайдалуу болушу мүмкүн, бала сүйүктүү мультфильмдерин көрүп, кадимки күүлөрдөн ырахат алат.
Жакшы даярдалган, коопсуз жана кызыктуу эс алуу үй-бүлөнүн бардык мүчөлөрүнө чоң ырахат тартуулайт. Бирок бул үчүн бир нече жөнөкөй эрежелерге көңүл буруу керек. Жаткан жериңиз жайлуу жана бактылуу болсун!
