Поезддин узак (бир суткадан ашык) сапарын ыңгайлуу жана ыңгайлуу кылуу үчүн, ага даярдануу керек. Жолдо саякатчылар гигиеналык каражаттардан тартып, көңүл ачууга чейин көп нерсени пайдаланышат.
Тамак-аш тандоо
Көпчүлүк жүргүнчүлөр поезддин ресторанында тамактануудан качышат жана тамакты үйдөн артык көрүшөт.
Көбүнчө, саякаттоо үчүн тамак-аш жөнүндө ойлонуп, туристтер тез даярдалган пакеттерди - кесме, шорпо, кургак картошканы жакшы көрүшөт. Эгерде кайнатылган титан суусу коопсуз болсо, бул эң оңой вариант. Дагы бир вариант - алдын ала вермишелди же картошканы кайнатып, тамак-аш салынган идишке салып коюу керек. Шорполорду ичүүнүн кажети жок - аларды жылыта албайсыз.
Суу жөнүндө унутпоо керек - күнүнө бир бөтөлкө бирден алып туруңуз. Лимонад, шире же шире ичүүнүн кажети жок. Шекердин көптүгүнөн, бул суусундуктар суусаганыңызды арттырат. Эң жакшы чечим - жөнөкөй газдалбаган сууну алуу. Чай пакеттери дагы пайдалуу.
Поездде муздаткыч жок болгондуктан, тез бузулуучу тамак-ашты ичүүнүн кажети жок.
Жолдо унутуп калчу тамактар:
- ар кандай сүт азыктары - йогурт, сүт, быштак;
- бышырылган, ышталган балыктар, сельдь;
- каймак, майонез менен кийинген салаттар;
- эт менен балыктын паштети;
- толтурулган каймак, быштак менен торттор;
- бышырылбаган ышталгандан тышкары, колбасалардын бардык түрлөрү.
Тез бузулуучу азык-түлүктөрдө (мисалы, популярдуу куурулган тоок эти) тез арада жеш керек. Продукциялар жараксыз деп кичине эле шек санасаңыз, аларды ыргытып жиберүү керек. Ошондой эле, поездде катуу жыты бар идиш-аяктардан алыс болуңуз.
Эми кабыл алуу сунуш кылынган тамак-аш жөнүндө. Бул, мисалы, ар кандай жемиштер - банан, киви, мандарин. Үйдө жууп, өзүнчө баштыкка орогон жакшы.
Ошондой эле жакшы тамак болот:
- нан;
- катуу кайнатылган жумурткалар;
- кургатылган жемиштер;
- нан азыктары.
кийим
Поезд сапары үчүн жүктөргө, поездге кийген ыңгайлуу кийимдерди кийүү керек. Спорт костюмдары, үйдүн ичиндеги футболкалар жана шымдар. Көптөгөн вагондордун отургучтары анчалык деле таза эмес, андыктан үйгө барганда киринизди дароо жууганыңыз оң.
Чемоданыңызга төмөнкү бут кийимдерди салсаңыз ашыкча болбойт:
- үй бут кийими;
- шифер же тапочкалар;
- жеңил кроссовкалар;
- такасы жок ыңгайлуу бут кийим;
- бут кийим
Мындай бут кийимдерди поезддин ичинде да, темир жол бекетинде айланып жүрүү да ыңгайлуу.
Гигиена каражаттары
Вагондордогу суу көбүнчө сапатсыз болгондуктан, бетиңизди жууп, тишиңизди жууганга суу жетсе жакшы болот.
Керектүү тизме:
- пахта аянты;
- самын;
- кагаз жоолуктар;
- дезодорант;
- чач щеткасы;
- сүлгү, эгер дирижер эскирип калса.
Албетте, айымдар тизмеси декоративдик косметика, макияжды кетирүүчү каражаттар, күзгү, кургак шампуньдун эсебинен узунураак болот.
Документтер
Сапардагы документтердин бар экендиги айдан ачык көрүнгөнүнө карабастан, ушул жагдайды өзгөчө белгилеп кетүү керек. Эң жакшы чечим - мүмкүн болгон алдамчы уурдап кетпеши үчүн, паспортуңузду, банк картасыңизди, жаныңыздагы кичинекей сумкаңызда же куруңузда сактаңыз.
Пайдалуу кичинекей нерселер
Идиш-аяктарыңызды - стакан, табак жана идиш-аякты алып кетүү акылдуулукка жатат.
Кулактын тыгындарын кармаганыңыз жакшы - ызы-чуу болгон саякатчылар туш болуп калса дагы, тынч уйку камсыздалат.
Узак убакыт бою байкабай учуп өтүү үчүн, электрондук же кагаз түрүндөгү китепти, планшетти же плеерди алып кетсеңиз болот. Бул шаймандардын көптөгөн функцияларын заманбап уюлдук телефон менен алмаштырууга болот. Гаджеттер үчүн кубаттагыч талап кылынат. Албетте, ар кандай кроссворддор, судоку, сканворддор темир жолчулардын арасында популярдуулугун жоготпойт.
Бул кеңештер сапарыңызды жеңил жана жагымдуу кылууга жардам берет.
