Туризм - дени сак туризмдин бир түрү. Ал жакка барып, өзүңүз жана жаратылыш менен жалгыз калсаңыз болот. Секирүү көптөгөн ачык сезимдерди, пайда жана ырахат тартуулайт, сиз ага рюкзакты туура чогултушуңуз керек.
Биз сейилдөөнү пландап жатабыз
Жөө жүрүш бир гана ырахат алып, пландаштырылбаган укмуштуу окуяларсыз өтүшү үчүн, ага даярданууга олуттуу мамиле жасаш керек:
1. Биринчиден, сиз маршрутуңузду так пландаштырыңыз, анткени сазга батуу эс алуу үчүн жаман идея. Ансыз деле басып өткөн жолдор менен басып, сын-пикирлерди окуп, тажрыйбалуу адамдардан кеңеш сурап, булактардын жайгашкан жерин билип алган оң.
2. Сапар пландаштырылган убакытты аныктаңыз, анткени нерселердин жыйындысы мындан айырмаланат.
3. Эгерде сиз узак жөө саякаттоону пландап жатсаңыз, анда биринчи жардам көрсөтүү курсунан өткөнүңүз же эс тутумуңузду эртерээк жаңыртканыңыз оң.
4. Тоолордо же ээн талаада сейилдөө пландаштырылган учурда, эң жакшы ниетиңизди жергиликтүү куткаруу кызматтарына билдирип коюңуз. Туугандарыңызга же досторуңузга ар бири жөнүндө, атүгүл эң кеңири таралган жана мурунтан эле белгилүү болгон жол жөнүндө айтып бериңиз, анткени уюлдук сигнал бардык жерде эле боло бербейт жана ар дайым эле боло бербейт.
5. Кийим ыңгайлуу, бышык жана бырышпаган болушу керек. Кыска шортыдан жана юбкадан баш тартуу жакшы, таштарда жана бутактарда буттарыңызды жабыркатуу коркунучу бар, курт-кумурскалар жөнүндө унутпаңыз. Табаны жалпак, жумшак жана ыңгайлуу, бузулбашы үчүн, жолдо алардын ыңгайлуулугун текшербөө үчүн жаңы эмес. Баш кийим талап кылынат, каалаган адам жыл мезгилине жараша жасайт. Ошондой эле: кол кап, бир нече жуп байпак, запастагы баш кийим, жемпир же жел сындыргыч, уктоочу кийим, жамгыр алуу керек.
6. Документтерди жана акчаларды алыска, сумкага катып койгон жакшы.
7. Жөө жүрүшкө керектүү нерселердин бардыгын чогултуп алганыңызды текшериңиз.
Нерселерди чогултуу
Оор жүк анчалык оор эмес жана көтөрө албас үчүн, жээкте жүргөндө дагы күчүңүздү эсептеп чыгышыңыз керек. Керектүү нерселердин бардыгын мүшөктөргө эмес, рюкзакка, эң жакшысы атайын туристтик пакетке салыңыз. Рюкзак кең, жеңил, суу өткөрбөй турган кездемеден жасалган болушу керек. Эң оор нерселердин бардыгы артка жакын болбош үчүн, аларды арткы жакка жакыныраак жайгаштыруу керек. Ал эми баалуу жана сындырылгандарын кийимге ороп койсо болот. Көлөмдүү нерселерди рюкзактын жогору жагына, же капталынан бекитсе болот. Нерселер кылдаттык менен тандалышы керек, көп нерсени талап кылбайсыз.
Жөө жүрүш үчүн керек болгон 10 нерсе
1. Чатыр. Саякат канчалык узак болбосун, ал ар дайым керек. Чатыр жеңил, суу өткөрбөй турган кездемеден тигилген, курт-кумурскалардан корголгон болушу керек (кире бериш жер сыдырма менен бекем жабылып, же тор менен жабдылган болушу керек). Чатыр моделине жараша бир нече адамга алынат (көбүнчө 3-4 адам).
2. Уктоочу баштык, килем, жууркан. Жок дегенде бир нерсе болушу керек. Кээде уктаган баштык жайылып, жуурканга айланган моделдер бар.
3. Компас, карта, штурман. Баардыгы жаныңызда болгону жакшы. Штурман заманбап жана жакшы нерсе, бирок батарея түбөлүккө иштебейт жана тармакты табуу кыйынга турат.
4. Бүктөлүүчү бычак, жакшысы универсалдуу, анда ачылуучу жер бар, тыгындар ж.б.у.с.
5. Фонарь. Бул ишенимдүү, жаркыраган болушу керек, эгерде мүмкүн болсо, LED, алар батареяны жакшы кубатташат, батарейкалардын кошумча топтому да зыян келтирбейт.
6. Медициналык жардам каражаты жана гигиеналык каражаттар. Аптечкада стандарттык топтом бар: бинт, антисептик, ооруну басаңдатуучу, көмүрдү жана ашказандагы каражаттарды, аллергияга каршы дары-дармектер, курт-кумурскалардан сактануучу каражаттар, күйүк, спирт. Ошондой эле керек: тиш пастасы жана щетка, самын, бир жолу колдонулуучу шампуньдар, күндөн коргоочу крем, даарат кагазы, тарак, сүлгү.
7. Жеңилирээк матчтар. Экөө тең жакшы, бирок бир нускада эмес. Суу болуп калбашы үчүн аларды баштыкка салып койгон жакшы. Керек болсо, бир нерсе бышырыңыз же оттун жанына жылыныңыз. Өрт чыкпашы үчүн, бул үчүн атайын бөлүнгөн жерди тандашыңыз керек.
8. Идиштер. Пластик идиштер бир жолу колдонууга болбойт, ылайыктуу. Бул төмөнкүлөрдү камтыйт: табак, стакан, кашык, казан, бир компанияны толугу менен алсаңыз болот.
9. Тамак-аш жана суу. Тез бузулуучу азыктарды, консерваланган азыктарды, дан эгиндерин, макарон азыктарын, катуу жашылча-жемиштерди, чайды, шекерди алуу жакшы. Суунун запасы бир адамга 2 литрден туура келет, андан ашык ташуу кыйынга турат, булактардагы запастарды толуктоо керек.
10. Байланыш каражаттары: телефон, рация. Коопсуздук биринчи орунда турат.
Негизгилеринен тышкары, сейилдөө учурунда сизге керектүү болгон, бирок талап кылынбаган дагы кошумча нерселер топтому бар:
1. Камера. Жагымдуу көз ирмемдерди жана кооз пейзаждарды тартуу үчүн.
2. Телескопиялык таяктар. Буттардагы жүктү жеңилдетүү.
3. Хатчет. Бул бутактарды майдалоо үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
4. Sapper blade. Эгер казыш керек болсо.
5. Нымдуу аарчып. Ыңгайлуу гигиена.
Эң негизгиси өзүңүз менен жакшы компания жана жакшы маанайды алып жүрүү керек. Майрамыңыздар менен!
