Деңиздеги жазгы каникул - эс алуу, күнүмдүк көйгөйлөрдөн качуу жана албетте, көптөгөн жагымдуу таасирлер менен ден-соолукка ээ болуу үчүн жакшы мүмкүнчүлүк.
Нускамалар
1 кадам
Деңиз абасы озон менен каныккан жана курамында йод көп. Абанын молекулалары, айрыкча толкундардан жана бороон-чапкындан кийин иондошот, ошондуктан алар адамдын денесинде нерв системасын тынчтандыруучу зат катары иштешет, жүрөктү, кан тамырларды жана дем алуу органдарын чыңдашат. Деңиз абасы гана туздарды жана балырлар фитонциддерин камтыган эң кичинекей суу тамчылары менен каныккан. Бул курам дем алуу жолдору үчүн табигый дем менен ингаляция болуп, териге эбегейсиз зор таасир этет. Жазгы деңиз абасы минералдык заттарга бай, бет жана дененин терисин нымдап, ийкемдүү кылат. Көптөгөн үй-бүлөлөр эс алуу үчүн деңиздин жанындагы чатырларга жайгашышат, "жапайы" катары саякатташат. Саякатчылардын бул категориясына алардын эс алуусунан максималдуу пайда алууга кепилдик берилет.
2-кадам
Жээкте өткөргөн убактысы, деңиздер денедеги процесстерди жандандырат, демек, адам дененин маанайын жана тонусун жакшыртып гана койбостон, деңиз булагы абасы өпкөнү шаардын булганган түтүнүнөн тазалап, бронхторду тазалап, стимулдаштырат. мээ. Деңиз абасынан дем алууда адамдын микроэлементтерге тойгон болушу зарыл. Иммунитет бекемделип, кан агымы жана жүрөк-кан тамыр системасынын иши жакшырат, адам бир жыл бою дем алуу органдарынын оорулары менен оорубайт.
3-кадам
Деңиздеги булактын абасы адамдардын ден-соолугунун чыныгы булагы. Дениз жээгинде күн сайын сейилдөө денебизге доктурга барып, дары ичкенге караганда көбүрөөк пайда алып келет. Жээкте сейилдөө үчүн эң ылайыктуу убакыт - эртең менен жана кечинде.
