Калгандары сиз менен болгон окуялар жана түшүнбөстүктөр менен эмес, жандуу таасирлер жана сонун маанай менен эсте калуусу үчүн, сиз аны туура пландаштырыңыз. Саякатка чыкканда, маршрут, керектүү аялдамалар, кыймыл жолдору жөнүндө алдын ала ойлонуп көр. Мүмкүн болсо, форс-мажордук кырдаалдар келип чыкса, өз аракеттериңизди алдын ала көрө аласыз.
Зарыл
- - карта;
- - транспорттун расписаниеси;
- - Сиз турган мейманканалардын телефондору;
- - Атайын шаймандар жана спорттук кийимдер.
Нускамалар
1 кадам
Маршрут жасаңыз. Эгер калк сейрек же жетүүгө кыйын болгон жерлерге барууну пландап жатсаңыз, бул өзгөчө маанилүү. Кээде коюлган маршруттун тууралыгы түздөн-түз көздөгөн максатыңызга жеткениңизге же артка кайтууга аргасыз экендигиңизге байланыштуу. Кийинчерээк өзүңүздү жемелебөө үчүн, ошол аймактын картасын сатып алып, кайсы жерге жана кантип көчүп бараарыңызды так белгилеңиз. Эгерде бул атчандардын жолу болсо, анда жылкыны багуу мүмкүнчүлүгүн карап көрүңүз. Велосипед тебүү маршруттары үчүн саздар же башка табигый "тузактар" чечилгис тоскоолдук болуп калышы мүмкүн. Жөө жүргүнчүлөр өтүүчү жол жүктүн салмагына чектөө киргизет, аны кыймылдын траекториясын түзүүдө дагы эске алуу керек.
2-кадам
Саякатка бара турган буюмдарыңызды климатына жана рельефтин түрүнө жараша таңгаңыз. Эгер сизде экстремалдык маршрутуңуз болсо, мисалы, тез тоолуу дарыяга түшүп кетсеңиз - сөзсүз түрдө коргоону камсыз кылыңыз. Ошондой эле, жок дегенде бир жуп алмаштырылуучу кийим жана бут кийим керек. Саякат учурунда тамактанууну уюштуруу өзүнчө сөз. Жана бул жөнүндө алдын-ала ойлонуш керек. Саякаттоо үчүн тоңдурулган кургатылган тамак-ашка артыкчылык берилет, алар суусуздануу менен өндүрүлөт, бул алардын салмагын бир топ жеңилдетет. Дагы бир маанилүү аспект - тамактануунун калориялуулугу. Сиз көп энергия сарптай тургандыктан, аны толуктоо керек жана бул дагы алдын-ала каралышы керек. Бул максатка эң жакшы тамактардын бири - шоколад.
3-кадам
Дары-дармектер жөнүндө кабатыр. Каникулга кетип, эч ким ооруну пландаштырбайт, бирок алар боло берет. Медициналык каражаттарды ала турган жай жок болуп калса, кырдаал келип чыгышы мүмкүн. Аптечкаңызда, курт-кумурскалар чаккан жерлер, бинт, йод, ичүүчү сууну дезинфекциялоочу таблеткалар болушу керек. Суу сактагычтын тазалыгына күмөн санабасаңыз дагы, кайнатылбаган сууну ушундай каражаттарды колдонуу менен гана ичүү сунушталат.
4-кадам
Бардык саякат маршруту боюнча мейманканаларды брондоңуз. Форс-мажордук кырдаалдан чыгуу планы да ашыкча болбойт. Мисалы, велосипед менен саякатка чыкканы жатсаңыз, ал бузулуп калса эмне кылууну чечип алыңыз. Каникул алдын-ала пландаштырылганда, үйгө жаман маанайда кайтып келүү коркунучу азаят.
