Эс алуу жаркын жана жагымдуу эмоциялар жана окуялар менен байланыштуу. Бирок оорунун көлөкөсүндө калбаш үчүн, аптечканы алдын-ала даярдап алышыңыз керек. Эс алуучу дарыларды тандоо керек, анда эс алуучулардын жашына жана оорулардын болушуна көңүл буруу керек.
Дениздеги ден-соолук көйгөйлөрүн алдын-ала айтуу кыйын. Дарыгерлер калгандарын бузбоого жардам бере турган бардык керектүү дары-дармектерди камдап алууну сунушташат: antipyretic, вируска каршы, биринчи жардам ж.б.
Алгачкы жардам үчүн антибактериалдык тактарды, пахтадан, жаркыраган жашылдан, бинттерди жана суутек кычкылын сатып алыңыз. Ошондой эле, кайсы дары-дармектерди каникулга алып барууну тандап жатканда, күйүктү айыктырууга жардам берүүчү каражаттарды унутпаңыз: "Бепантен", "Пантодерм". Бирок күйүп калбоо үчүн 30 же андан ашык бирдикти коргоочу фактору бар каймакты камдап алган оң.
Күндүн ысыгына карабастан, суукту эч ким жокко чыгарган жок. Климаттын өзгөрүшү жана температуранын өзгөрүшү көбүнчө суук тийүүгө алып келиши мүмкүн. Эс алууңузду бузбоо үчүн, антипиретикалык дары-дармектерди (Нурофен, Парацетамол, Ибуклин ж.б.), мурунга тамчыларын (Галазолин, Санорин), тамакты (Мирамистин, Фарингосепт) жана кулактын тамчыларын ("Otinum", "Otipax") сатып алыңыз..
Каникулда дагы, эч ким оорудан, мисалы, тиш оорусунан же баш оорудан сактабайт. Аптечкада ооруну басаңдатуучу дары-дармектер болушу керек: "Спазмалгон", "Но-шпа", "Баралгин", "Аналгин" ж.б. Ушул дарылардын бирин сатып алуу жетиштүү.
Деңизде балаңызга дары-дармектер жөнүндө унутпаңыз. Балдарга суппозиторий же сироп түрүндөгү ысытманды басуучу дары-дармектерди, ич өткөктү токтото туруучу, жөтөл чыгаруучу жана тынчтандыруучу касиетке ээ жөтөлдү басуучу каражаттар, антиаллергиялык дары-дармектер бар. Ымыркай температураны өлчөй алышы үчүн, термометр сатып алыңыз.
Эгер өнөкөт ооруларыңыз болсо (ремиссия учурунда дагы), аны коопсуз ойноңуз жана дары ичип алыңыз. Климаттын өзгөрүшү, айрыкча жүрөк-кан тамыр оорулары, бронхиалдык астма, аллергия менен ооругандардын начарлашына алып келиши мүмкүн.
Көбүнчө эс алууда ашказан жана ичеги-карын көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн. Активдештирилген көмүртек, ферменттер, бактерияга каршы аракети бар препараттар, ошондой эле ичеги-карын микрофлорасы үчүн агенттер жардам берет.
