Россиянын аба-ырайы жылуулукка жана күндүн нурларына көп берилбейт, ошол себептен жылдын үч жай мезгилинде ушундай чоң үмүт пайда болот. Арыктап, ден-соолукту чыңдап, эс алгым келет. Жайдын аягында аптап ысып бүттү деп капаланып үшкүрбөө үчүн жана ага кубанганга убактыңыз болгон жок, жай мезгилин кандайча пайда менен өткөрүү боюнча жеке план түзүңүз.
Нускамалар
1 кадам
Айланаңызды өзгөртүңүз. Бардык аманатыңызды Мальдив аралдарында жомоктогудай кымбат эс алууга салуунун кажети жок. Эски дачада досторуңуз менен көңүлдүү убакыт өткөрсөңүз болот, күйөөңүз менен байдарка тээп, Краснодар аймагынын Кара деңизинин жээгине барыңыз же унаа менен ар дайым кыялданган жерлериңизге саякаттаңыз. Эң башкысы, өз шаарыңыздан чыгып кетүү. Сиз кайтып келгенден кийин көптөгөн тааныш жана кебелбес көрүнгөн нерселерге болгон көз карашыңыздын кандайча өзгөрөрүнө таң каласыз.
2-кадам
Активдүү жашоо образы менен алектенүү. Караңгыда сырттагы суукка чыгууга аргасыз кылуу кыш мезгилинде кыйынга турат. Жай мезгилинде, күн узарып, күн кечке чейин жылуу болуп турганда, ролик тебүүнү, велосипед тебүүнү же аркан менен секирүүнү үйрөнүүгө кез келди. Спорт көз карандылыкты жаратат. Алгачкы эки жумада сиз өзүңүздү күчкө салып, андан кийин күнүмдүк чуркабай кантип жашадыңыз деп таң калышыңыз керек.
3-кадам
Жаңы тамактарды жасаганды үйрөнүңүз. Ширелүү алча жана жумшак малина, кытырак бадыраң жана жыпар жыттуу калемпир, бархат өрүк жана асыл коондор оозуңузга салынышын өтүнүп жатышат. Ошондой эле, алардан укмуштай көлөмдө десерттерди, муздак закускаларды, кастрюльдерди, муселерди жана кыямдарды жасай аласыз. Үйдө жасалган жаңы тамактарга сюрприз жасап, кышка даярданып, даамдуу тамактардан жана өз талантыңыздан ырахаттаныңыз.
4-кадам
Сүрөтүңүздү өзгөртүңүз. Ар кайсы шаарларга жана өлкөлөргө саякаттап, ал жакта адамдар кандай кийинишет, кандай зер буюмдарды тагышат, кандай чач жасалгаларын жактырышат. Жаңы көрүнүштү байкап көрүңүз. Качан, жайында болбосо, тажрыйба жүргүзүү үчүн!
5-кадам
Үй-бүлөлүк мамилелерди чыңдоо. Чогуу саякаттоо - бул сезимдерди сергитүүнүн эң сонун жолу жана бири-бириңерге жумушчулар, ата-энелер жана кошуналар гана эмес экениңерди эсиңерден чыгарбагыла. Балдарды чоң энелерине жибер, алар да кырдаалды өзгөртүп, бири-биринин көңүлүн ачышсын. Жана өзүңүзгө жана сүйүктүүңүзгө күн сайын жаңы нерселерди үйрөнүп, беймарал көңүл ачуу менен алек болуңуз. Жайдын жай күн жана кыска жылуу түндөрү бардык афродизиактарга караганда жакшы иштейт.
