Кантип стресссиз каникулга даярдануу керек

Мазмуну:

Кантип стресссиз каникулга даярдануу керек
Кантип стресссиз каникулга даярдануу керек

Video: Кантип стресссиз каникулга даярдануу керек

Video: Кантип стресссиз каникулга даярдануу керек
Video: Стресс эмнеден пайда болот жана андан кантип арылуу керек? 2024, Май
Anonim

Көптөгөн адамдар көптөн бери күтүлүп жаткан каникулга чейин бардык жумушту кайрадан жасоого аракет кылып, көп нервдерди коротушат, натыйжада саякаттоону пландаштырууга алек болуп, туура эс алуу мүмкүнчүлүгүн жоготушат. Мындай мамиле түп-тамырынан бери туура эмес.

Кантип стресссиз каникулга даярдануу керек
Кантип стресссиз каникулга даярдануу керек

Ылайыктуу учууну тандаңыз

Учактын эң арзан билеттерин учаардан 8 жума мурун сатып алса болот деген пикирлер бар. Бул маалыматты колдонуп, ыңгайлуу учууңуз үчүн билетиңизден толук пайдаланыңыз. Көңүл буруңуз, көп учурда эки тараптуу учууга билеттерди сатып алуу эң жакшы баага кепилдик бербейт, кээде арзан авиакомпаниялардан талап кылынган күнгө чейин мыкты тарифтерди сунуш кылган бир тараптуу билет сатып алуу арзаныраак болот. Ошондой эле, трансплантациялоонун санын жана узактыгын кылдаттык менен карап чыгыңыз, кээде трансплантаттардын аралыгы дээрлик бир суткага жетет жана трансплантация жасала турган өлкөгө кирүү үчүн виза талап кылынат.

Маршрут жөнүндө ойлонуп көрсөңүз

Окумуштуулар бир добуштан эс алууну пландаштыруу адамдарды бактылуу кылат деп ырасташат. Демек, ушундан пайдаланып калбоо күнөө. Эгерде сиз экстремалдык спортко күйөрман болбосоңуз, анда саякаттоо маршрутун өзүңүз ойлонуп көрүңүз деп кеңеш бербейбиз. Тандалган багыт боюнча баардык кызыктуу жерлерди жана маршруттарды сүрөттөй турган саякатчы китепчесин сатып алыңыз.

Акы төлөнүүчү аттракционго барардан мурун, мейманканадан ушул аттракционго арзандатылган купондор барбы деп суроодон тартынбаңыз. Кээде ушул сыяктуу купон бир нече еврону үнөмдөөгө жардам берет. Адатта, орточо турист канча кызыктуу жерлерге барарын эске алганда (албетте, Түркия жөнүндө сөз болбосо), үнөмдөө чоң мааниге ээ.

Чемоданыңызды акылдуулук менен ороп алыңыз

Кайда жана эмне кийээриңиз жөнүндө ойлонуңуз. Көпчүлүк учурда, чоң салмагы 15 кг чемодандан бир гана футболка, шорт жана косметикалык сумка колдонулат. Этият болуңуз, нерселерди "күтүлбөгөн жерден" кабыл албаңыз. Эгерде кандайдыр бир нерсе болуп кетсе, жаркыраган аксессуарлар менен толуктала турган жөнөкөй нерселерге артыкчылык бериңиз (айтмакчы, ошондой эле болушу керек, айрыкча, алардын салмагы кечки көйнөккө караганда бир нече эсе аз). "Бөтөлкө канчалык кичине болсо, ошончолук жакшы" принцибине ылайык косметикалык баштыкты түзүңүз. Азыркы учурда көптөгөн бренддер косметикалык каражаттарды атайын туристтик пакеттерде чыгарышат. Сапарда сүйүктүү кремсиз калбаш үчүн, ушул нерсени сөзсүз пайдаланыңыз.

Ишкердик байланыштарды токтотуу

Же жок дегенде аны минималдаштырыңыз. Жумуш жөнүндө ойлонуу жакшы эс алууга шарт түзбөйт, андыктан абстракциялап, бир аз эс алганга аракет кылыңыз. Сиз жок болгон бир-эки жума бою дүйнөнүн акыры болбойт, бирок сиз жакшы эс алып, сүйүктүү нерселериңизди жаңы күч менен жасайсыз.

Сунушталууда: