Тайланд бара-бара чыныгы туристтик меккеге айланууда. Жеткиликтүү баалар менен айкалышкан жакшы деңгээлдеги эс алуу, жылмаюу падышалыгын барган сайын популярдуу кылат. Бирок, бул өлкө толугу менен коопсуз эмес, ошондуктан эс алууда ооруп калбоо үчүн бир катар чараларды көрүү керек.
Зарыл
- - антисептикалык гель;
- - бөтөлкөдөгү суу;
- - күндөн коргоочу крем;
- - Дарылар;
- - тай бальзамы;
- - репелленттер;
- - интимдик коргоо каражаттары.
Нускамалар
1 кадам
Кайда барбаңыз, антисептикалык гельдин түтүгүн же ушул сыяктуу салфеткаларды алып жүрүңүз. Аны менен күнүнө бир нече жолу колуңузду дарылаңыз. Колуңузду жергиликтүү суу менен жууганга караганда, зыяндуу бактериялардан сактайт. Санитардык гель идиштерин ири соода борборлорунан жана ресторандардан табууга болот.
2-кадам
Тайландда суу түтүктөрүн колдонбоңуз, ал сырттан гана колдонулат. Тишиңизди жууганга, мөмө-жемишти жууганга жана андан дагы көп ичүүгө тыюу салынат. Бөтөлкө куюлган сууну ишенимдүү жерлерден сатып алыңыз, мисалы, 7/11 жана Family Mart дүкөндөрүнөн, бул өлкөнүн ар кандай ири шаарларында түзмө-түз ар бир кадамда кездешет. Көчө сатуучуларында бөтөлкөлөрдү ачып, аларга кран суусу куюлат.
3-кадам
Сапар алдында сөзсүз түрдө керектүү дары-дармектерди камдап алыңыз. Экзотикалык тамактардын көптүгүнөн, аллергия же ичеги карын ооруларына чалдыгуу коркунучу жогору. Ар дайым жаңы нерселерди этияттык менен байкап көрүңүз, анча-мынча кычышса же ысып кетсе, антигистамин ичип, доктурга көрүнүңүз.
4-кадам
Өзүңүздү күндөн коргоңуз, анткени бул Таиландда өтө татаал. Көлөкөдө деле катуу күйүп кетсеңиз, кийинки эс алууну төшөктө өткөрөсүз. Жакшы чыпкасы бар баш кийимдерди жана күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз.
5-кадам
Жыныстык жол менен жугуучу оорулардан сак болуңуз. Тилекке каршы, бул өлкөдө "секс туризм" гүлдөп, СПИД жана башка коркунучтуу оорулардын көрсөткүчү өтө жогору. Кокустан туташуудан алыс болуңуз жана ар дайым ишенимдүү коргоочу шаймандарды колдонуңуз.
6-кадам
Жер-жерлерде далилденген оорулардын алдын алуу ыкмаларын колдонуңуз. Эфирдик майлары жана чөптөрү бар белгилүү тайланддык жашыл бальзам организмдин ар кандай инфекцияларга туруштук берүүсүн күчөтөт. Ыссык татымдардын ченеми белгилүү бир дезинфекциялоочу таасирге ээ, бул ичеги-карын ооруларынын алдын алууга жардам берет. Таиланддык репелленттер зыяндуу курт-кумурскалардан арылууга күчтүү. Жергиликтүү дарыларды ири дарыканалардан сатып алыңыз жана аларды өз максатына ылайык пайдаланыңыз.
